Faszientraining? JA!
Bevor die Fettröllchen vor Weihnachten ans Bäuchlein wachsen, kann ich euch dieses Korkröllchen wärmstens ans Herz legen. Die Faszienrolle ist der ideale Begleiter für verschiedene Trainingseinheiten und Massage Übungen.
Durch Bewegungsmangel können sich die Faszien (Bindegewebsschichten) verkleben, dies führt oft zu Rücken- oder Nackenschmerzen. Die Faszienrolle hilft dabei, dagegen anzukämpfen. Sie ist ideal fürs Training, zur Regeneration oder für eine Massage des Rückens, der Beine oder Schultern. Langsam über die Körperstellen rollen, bis sich die verhärteten Muskelgruppen lösen und sich ein wohltuendes Gefühl einstellt. Dadurch werden Muskeln und Bindegewebe wieder elastischer und du verbesserst die Regeneration deiner Muskulatur. Die Korkrolle kann auch in Kombination mit allen gängigen Balanceboards verwendet werden. Die Faszienrolle besteht aus feinkörnigem Kork, ist besonders griffig und die angenehme Oberfläche bleibt auch bei schweißtreibenden Übungen rutschfest. Größe: 12 cm x 30 cm. Du findest die Faszienrolle im Shop in der Kategorie Yoga.
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